Які наслідки вживання надто великої кількості зеленого чаю?

Зелений чай - популярний напій, який відомий своїми багатьма корисними властивостями для здоров'я. Він отримується з листя Camellia sinensis, тих же рослин, з яких отримують чорний чай, але зелений чай піддається мінімальній обробці, що дозволяє зберегти більше поживних речовин. Зелений чай діє як потужний антиоксидант, що може допомогти боротися зі шкідливими вільними радикалами в організмі. Дослідження свідчать, що споживання зеленого чаю може позитивно впливати на кровообіг, прискорення обміну речовин та допомогти при зниженні ваги. Чи можна перевищити допустиму дозу зеленого чаю? Які можуть бути наслідки? Скільки зеленого чаю можна випивати щодня?