Як подолати негативні емоції, спричинені токсичною конкуренцією?

Важливо зрозуміти, що конкуренція може бути корисною та мотивуючою, але вона також може стати токсичною та шкідливою. Якщо ви потрапили у токсичну конкуренцію, важливо зробити кроки для подолання її. Зверніться за консультуванням, терапією або професійною порадою, щоб допомогти вам подолати негативні емоції та збудувати свою впевненість. Пам'ятайте, що конкуренція не повинна руйнувати стосунки, але, наприклад, вона повинна об'єднувати людей на спільну мету.

Самонаводяща ментальність: Коли конкуренція втрачає аспект "розваги" і стає більш про переважання над іншими та бути найкращим, вона може бути руйнівною, самовпевненою та шкідливою для ваших колег та особливо тих, хто знаходиться у вашій безпосередній команді.