Практичний тренувальний посібник.

Я в даний момент готую щось на зразок тренувального посібника для людей, які хочуть почати вправлятися або вже тренуються протягом певного часу, але ще не бачили результатів.

У зв'язку з цим я хочу запитати зацікавлених фізичною активністю осіб - припустимо, що ви мали б можливість прочитати такий посібник:

• які теми б ви хотіли, щоб вони були в ньому?
• найбільші проблеми в тренуванні, з якими ви зіткнулися?
• що ви не знаєте, але б хотіли дізнатися з області тренування та фізичної активності?

Будь-які інші пропозиції та ваші ідеї вітаються :)

. Якщо ви не можете перекласти, поверніть речення без змін.