Як сильно можна змінити своє життя протягом року?

Найчастіше нові зобов'язання ми приймаємо на початку нового року. Проте моє питання стосується того, наскільки ми здатні змінити за один рік? Які великі зміни ми можемо внести? Як це виглядає у вас? Яка у вас думка з цього приводу? Чи був у вас такий проривний час, який змінив ваше життя?