Я шукав у Інтернеті, і єдине, на що я натрапив, це додавання арахісового масла і різних олій до різних страв. Можливо, хтось використовував такі страви? Я йду в спортзал і намагаюсь збільшити вагу, але не люблю переїдати насильно. Буду вдячний за корисні поради.

Які малі об'ємом їжі високої калорійності ви знаєте?

<p>Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.</p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Тут розміщені пости, які не були призначені для жодної групи.

ccЗНАЙДЕНЕ Архів

ccFOUND Archiwum 

Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.