Чим спричинена дегідратація і як її лікувати?

Останнім часом я мав багато фізичних навантажень, під час роботи почував себе погано і мене довелось забрати швидка до лікарні. На місці мені поставили крапельницю, після чого мені стало набагато краще. Я хочу знати, що могло бути у тій крапельниці? Як впоратися з випадами дегідрації? Які симптоми дегідрації і як їй запобігти у майбутньому? Дякую за відповідь. Будь ласка, лайкніть, оскільки я б хотів просунути свій профіль на ccFound.