Цікаве спортивне шоу на Netflix.

💡На Netflix є щось цікаве для перегляду для тих, хто тренується! "Physical 100" або "Starcie Stu". Це вже другий сезон.

Це реаліті-шоу повинно бути важливим для всіх, хто тренується. Чому?

🔥Воно показує різницю між фізичністю та можливостями спортсменів з різних видів спорту.

Іноді здавалося б прості завдання можуть розкрити слабкості, що походять з відсутності різноманітного тренування.

Тому кожен істинний спортсмен повинен мати?

✔️ СИЛУ
✔️ ВИДІЛЬНІСТЬ
✔️ ШВИДКІСТЬ
✔️ ГНИБКІСТЬ
✔️ КООРДИНАЦІЮ
✔️ ВИТРИМКІСТЬ

Тренуватися найкраще універсально (якщо вам дуже подобається бути супер рухливим биком/дикою або котиком 😁).

Це ключ до супер результатів, а також до здоров'я!

Я сам старався тренуватися саме так, щоб мати ці різні моторні якості на високому рівні. Я думаю, мені це вдається добре і я не можу скаржитися на силу, швидкість, витривалість тощо.

Ps: дружина хоче перевірити мене - чи зможу я виконати тренування Ходаковської, бо вона думає, що можливо, якщо так не тренуюсь, то можу мати проблеми... Я знаю свої можливості і знаю, що зроблю це без проблем. Довести їй 😁?

Якщо ви дочитали сюди і користуєтеся Instagram, то велике прохання підписуйтесь на мій профіль: https://www.instagram.com/kamil.trener.osobisty/

Велике спасибі і успіхів у спорті!