Hur mycket protein behöver man äta för att gå upp i vikt?

Przetłumacz poniższy tekst z polskiego na szwedzki z zachowaniem formatowania tekstu i nowych linii: "Jutro wyjeżdżam na wakacje nad morze. Będę odpoczywać i opalać się na plaży. Mam nadzieję, że pogoda będzie dobra. Wrócę pełen energii i wypoczęty."