Jag sökte på internet och det enda jag stötte på var att lägga till jordnötssmör och oljor till olika måltider. Har någon provat sådana måltider? Jag tränar och är på "bulk", men jag gillar inte att tvinga i mig mat. Användbara knep uppskattas.

Vilka små volymmässiga högkalorimåltider känner du till?

<p>Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.</p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Här finns inlägg som inte har tilldelats någon grupp.

ccFOUND Arkiv

ccFOUND Archiwum 

Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.