Hur kan man billigast överföra pengar från bankkontot till en kryptobörs?

Hej, jag vill fråga er vilken metod ni använder för att föra över medel från ert bankkonto till börser? Hittills har jag gjort en överföring till Kanga Exchange, sedan konverterat till USDT och skickat vidare. Kanske känner ni till mer fördelaktiga metoder för att sätta in fiat-valutor? En annan fråga, vad är er erfarenhet av Kanga-börsen när det gäller större transaktioner (från 100 till 200 tusen zloty), finns det några problem med att blockera dessa medel, finns det några gränser för överföringar som kan göras till den nämnda börserna?