Hur man blir 1% bättre varje dag?
Har någon av er funderat på hur det är att vara fantastisk på alla sätt? Det måste vara super. Eller snarare skulle det vara super. Det skulle vara, eftersom inget sådant existerar. Det finns ingen perfekt och fläckfri person i varje avseende. Hos de flesta människor hittar vi mindre eller större brister. Vissa av dessa människor ser inget problem med sina brister, men det finns också de som verkligen vill ha förändring. Och jag tror att du är just en sådan person. Eftersom du läser detta är det klart för mig att du söker någon form av förändring.
Du har något problem att lösa, kanske flera, eller till och med massor, men du vet inte var du ska börja. Det är inte konstigt, eftersom jag själv har varit i en sådan situation. Det är normalt för oss människor att kämpa med hinder i olika skeden av livet. Så många problem som har hopat sig för mig att det var oklart vad jag skulle ta tag i. Hur löser man ett problem som har varit med dig hela livet? Så här såg jag på det. Jag ville förändra mitt liv, men jag saknade den drivkraft som behövdes. Jag saknade något för att kunna hålla mig på den väg jag hade bestämt mig för.
Hur många gånger har jag påbörjat en ny diet, fitness, träbearbetning eller andra hobbys som intresserade mig vid den tidpunkten. Så många gånger har jag börjat och sedan avbrutit. Och efter år av insikt förstod jag att det hände så eftersom jag ville göra något som bara en person som skiljer sig 180 grader från mitt gamla jag kan göra. Och en sådan person är någon som är disciplinerad med ett tydligt mål. Ett mål som kanske är en motivation för att börja på en viss väg, men som inte räcker på lång sikt om det saknas disciplin på den vägen. För mig var det alltid som jag kallade det EKG. Jag gjorde något till max och allt. Bara bra och hälsosam mat, gym flera dagar i veckan, byggde en hundkoja (trots brist på grundläggande teknisk ritning - vilken ritning, jag kan göra det från minnet;)). Och så efter några veckors intensiv kamp för mitt nya liv gav jag upp allt och återvände till gamla vanor med medvetenhet om att jag hade förlorat tid i onödan, för det passade mig inte. Och så började EKG-linjen igen för att falla en gång till.
Så gick dagarna, månaderna och åren, och jag cementerade mina negativa vanor som började plåga min kropp, och följaktligen såg mitt huvud i spegeln en allt sämre version av mig själv. Men som det ofta är, livet rullar på bredvid oss och om vi inte kontrollerar det kastar det oss i djupet. För mig var den vattnet utbrändhet som ledde till några sämre val. Under dessa val visade det sig att mitt nästa barn skulle födas. Så tanken på att mina barn kan ha problem med en far som inte klarar av sin hälsa. Barnbarnen kommer inte att ha någon tröst från sin farfar, eller kanske aldrig ens träffa honom. Det gav mig ingen ro. När jag stirrade in i spegeln ville jag se en annan människa inuti, den jag ville bli. Jag visste att han fanns där någonstans. Jag började långsamt komma fram till slutsatser om hur det kom sig att jag är i det tillstånd jag är nu, att jag inte vet vad jag ska göra. Och jag började förstå att det var dåliga val som jag hade gjort under åren. Små val som kanske inte verkar ha betydelse i det dagliga livet, men som ändå ledde mig hit.
I detta ögonblick skulle jag vilja presentera en vision för dig om hur du kan förändra allt detta. Eftersom det inte finns en enda väg till detta och varje steg måste du ta personligen. Så som titeln säger handlar allt om 1%. Den procenten är självklart teoretisk och betyder att varje dag måste du göra något som för dig närmare en bättre version av dig själv. Var och en av oss vet vad vi vill ha av livet. Men inte alla vet vilken väg de ska följa. Därför, i början, välj ett segment som du vill utveckla. Och vårda noggrant detta segment. Oroa dig inte för att resten av livet faller samman. Det kommer att finnas tid för resten. Vi lever ju fortfarande. Om du hittar ditt viktiga problem och börjar arbeta på det varje dag, finns det ingen möjlighet att inte märka förändringar redan efter några månader. Vanlig matematik visar till och med att efter ett år av ansträngningar kan du vara 3 gånger bättre i ett av livets segment. Och vad händer om du varje dag arbetar med olika delar av det? Plötsligt befinner vi oss i en helt ny situation efter ett år. Vem kan inte lägga till 1?
Nu, ta dig an ämnet varje dag och lägg en tegelsten på en annan för att bygga upp dig själv på nytt. 1, 2, 3.... och så vidare. Håll dig systematiskt till detta och börja se en fantastisk människa i spegeln.
Har någon av er funderat på hur det är att vara fantastisk på alla sätt? Det måste vara super. Eller snarare skulle det vara super. Det skulle vara, eftersom inget sådant existerar. Det finns ingen perfekt och fläckfri person i varje avseende. Hos de flesta människor hittar vi mindre eller större brister. Vissa av dessa människor ser inget problem med sina brister, men det finns också de som verkligen vill ha förändring. Och jag tror att du är just en sådan person. Eftersom du läser detta är det klart för mig att du söker någon form av förändring.
Du har något problem att lösa, kanske flera, eller till och med massor, men du vet inte var du ska börja. Det är inte konstigt, eftersom jag själv har varit i en sådan situation. Det är normalt för oss människor att kämpa med hinder i olika skeden av livet. Så många problem som har hopat sig för mig att det var oklart vad jag skulle ta tag i. Hur löser man ett problem som har varit med dig hela livet? Så här såg jag på det. Jag ville förändra mitt liv, men jag saknade den drivkraft som behövdes. Jag saknade något för att kunna hålla mig på den väg jag hade bestämt mig för.
Hur många gånger har jag påbörjat en ny diet, fitness, träbearbetning eller andra hobbys som intresserade mig vid den tidpunkten. Så många gånger har jag börjat och sedan avbrutit. Och efter år av insikt förstod jag att det hände så eftersom jag ville göra något som bara en person som skiljer sig 180 grader från mitt gamla jag kan göra. Och en sådan person är någon som är disciplinerad med ett tydligt mål. Ett mål som kanske är en motivation för att börja på en viss väg, men som inte räcker på lång sikt om det saknas disciplin på den vägen. För mig var det alltid som jag kallade det EKG. Jag gjorde något till max och allt. Bara bra och hälsosam mat, gym flera dagar i veckan, byggde en hundkoja (trots brist på grundläggande teknisk ritning - vilken ritning, jag kan göra det från minnet;)). Och så efter några veckors intensiv kamp för mitt nya liv gav jag upp allt och återvände till gamla vanor med medvetenhet om att jag hade förlorat tid i onödan, för det passade mig inte. Och så började EKG-linjen igen för att falla en gång till.
Så gick dagarna, månaderna och åren, och jag cementerade mina negativa vanor som började plåga min kropp, och följaktligen såg mitt huvud i spegeln en allt sämre version av mig själv. Men som det ofta är, livet rullar på bredvid oss och om vi inte kontrollerar det kastar det oss i djupet. För mig var den vattnet utbrändhet som ledde till några sämre val. Under dessa val visade det sig att mitt nästa barn skulle födas. Så tanken på att mina barn kan ha problem med en far som inte klarar av sin hälsa. Barnbarnen kommer inte att ha någon tröst från sin farfar, eller kanske aldrig ens träffa honom. Det gav mig ingen ro. När jag stirrade in i spegeln ville jag se en annan människa inuti, den jag ville bli. Jag visste att han fanns där någonstans. Jag började långsamt komma fram till slutsatser om hur det kom sig att jag är i det tillstånd jag är nu, att jag inte vet vad jag ska göra. Och jag började förstå att det var dåliga val som jag hade gjort under åren. Små val som kanske inte verkar ha betydelse i det dagliga livet, men som ändå ledde mig hit.
I detta ögonblick skulle jag vilja presentera en vision för dig om hur du kan förändra allt detta. Eftersom det inte finns en enda väg till detta och varje steg måste du ta personligen. Så som titeln säger handlar allt om 1%. Den procenten är självklart teoretisk och betyder att varje dag måste du göra något som för dig närmare en bättre version av dig själv. Var och en av oss vet vad vi vill ha av livet. Men inte alla vet vilken väg de ska följa. Därför, i början, välj ett segment som du vill utveckla. Och vårda noggrant detta segment. Oroa dig inte för att resten av livet faller samman. Det kommer att finnas tid för resten. Vi lever ju fortfarande. Om du hittar ditt viktiga problem och börjar arbeta på det varje dag, finns det ingen möjlighet att inte märka förändringar redan efter några månader. Vanlig matematik visar till och med att efter ett år av ansträngningar kan du vara 3 gånger bättre i ett av livets segment. Och vad händer om du varje dag arbetar med olika delar av det? Plötsligt befinner vi oss i en helt ny situation efter ett år. Vem kan inte lägga till 1?
Nu, ta dig an ämnet varje dag och lägg en tegelsten på en annan för att bygga upp dig själv på nytt. 1, 2, 3.... och så vidare. Håll dig systematiskt till detta och börja se en fantastisk människa i spegeln.
0 users upvote it!
0 answers