Witarianizm?
Varför
Raw Foodism?
Raw foodism är min livsstil som har varit känd i tusentals år. Det handlar om att leva i harmoni och överensstämmelse med naturen. Raw foodare äter inte djur och respekterar deras värld. De konsumerar endast råa frukter och grönsaker samt frön, nötter och kallpressade oljor.
Varför valde vi raw foodism?
Höga temperaturer dödar enzymer och mineraler som finns i växter. Enzymer är de element som ansvarar för ett långt liv i hälsa och fullständig funktion. De möjliggör bearbetning av den mat som konsumeras utan att förbruka vår energi och utan (eller i mycket liten mängd) våra naturliga enzymer. Att förbruka naturliga enzymer kan leda till sjukdomar och andra obehagliga konsekvenser. Det är som om vi utarmar våra reserver och inte fyller på dem!
Värmebehandling över 48 grader Celsius orsakar koagulering av proteiner och död av livsmedel. Aminosyror binder sig med enzymresistenta bindningar som förhindrar deras fullständiga nedbrytning. Sådant protein är värdelöst för kroppen och ibland till och med giftigt!
Råa frukter och grönsaker ger kroppen vitaminer. Naturliga vitaminer innehåller antioxidanter som möjliggör borttagning av döda celler och avfallsprodukter från kroppen, vilket renar kroppen och ger den energi och vitalitet!
En cell i den mänskliga kroppen kan endast ta upp det som är naturligt. Därför kan vi endast få allt som är viktigt för kroppen från råa frukter och grönsaker, eftersom syntetiska ingredienser i form av tabletter eller kosttillskott helt enkelt inte absorberas och kommer att utsöndras.
Därför behöver vi sluta döda vår mat vid temperaturer där de inte kan överleva, så att de kan bli vårt läkemedel.
Så kom ihåg: levande mat = levande kropp. Det är helt upp till dig vad du matar dig själv med!
VAD TYCKER NI?
Varför
Raw Foodism?
Raw foodism är min livsstil som har varit känd i tusentals år. Det handlar om att leva i harmoni och överensstämmelse med naturen. Raw foodare äter inte djur och respekterar deras värld. De konsumerar endast råa frukter och grönsaker samt frön, nötter och kallpressade oljor.
Varför valde vi raw foodism?
Höga temperaturer dödar enzymer och mineraler som finns i växter. Enzymer är de element som ansvarar för ett långt liv i hälsa och fullständig funktion. De möjliggör bearbetning av den mat som konsumeras utan att förbruka vår energi och utan (eller i mycket liten mängd) våra naturliga enzymer. Att förbruka naturliga enzymer kan leda till sjukdomar och andra obehagliga konsekvenser. Det är som om vi utarmar våra reserver och inte fyller på dem!
Värmebehandling över 48 grader Celsius orsakar koagulering av proteiner och död av livsmedel. Aminosyror binder sig med enzymresistenta bindningar som förhindrar deras fullständiga nedbrytning. Sådant protein är värdelöst för kroppen och ibland till och med giftigt!
Råa frukter och grönsaker ger kroppen vitaminer. Naturliga vitaminer innehåller antioxidanter som möjliggör borttagning av döda celler och avfallsprodukter från kroppen, vilket renar kroppen och ger den energi och vitalitet!
En cell i den mänskliga kroppen kan endast ta upp det som är naturligt. Därför kan vi endast få allt som är viktigt för kroppen från råa frukter och grönsaker, eftersom syntetiska ingredienser i form av tabletter eller kosttillskott helt enkelt inte absorberas och kommer att utsöndras.
Därför behöver vi sluta döda vår mat vid temperaturer där de inte kan överleva, så att de kan bli vårt läkemedel.
Så kom ihåg: levande mat = levande kropp. Det är helt upp till dig vad du matar dig själv med!
VAD TYCKER NI?
1 user upvote it!
3 answers
It is true that what we eat affects how we feel and how we look. Food is just fuel for the body that should also provide, in addition to energy, the necessary amounts of vitamins and minerals. In an ideal world, such nutrition would be something great. However, I suspect that most people are not able to eat like that. For me, it is, for example, a bit too extreme an approach. I prefer a more moderate approach to nutrition, one that is more flexible. I like to occasionally eat what I feel like and I wouldn't want to give that up.
However, I congratulate you on your determination and great results. If this way of eating suits you and you feel good about it, it means it can be a way of life. Someone who does not try it on their own skin will never truly be convinced of what impact it would have on their health. It is therefore difficult to judge without trying.
I can only add from my own experience that healthier eating based on fresh and minimally processed products improves well-being, adds energy, and makes us look better and feel better. I can certainly confirm that :)
It is true that what we eat affects how we feel and how we look. Food is just fuel for the body that should also provide, in addition to energy, the necessary amounts of vitamins and minerals. In an ideal world, such nutrition would be something great. However, I suspect that most people are not able to eat like that. For me, it is, for example, a bit too extreme an approach. I prefer a more moderate approach to nutrition, one that is more flexible. I like to occasionally eat what I feel like and I wouldn't want to give that up.
However, I congratulate you on your determination and great results. If this way of eating suits you and you feel good about it, it means it can be a way of life. Someone who does not try it on their own skin will never truly be convinced of what impact it would have on their health. It is therefore difficult to judge without trying.
I can only add from my own experience that healthier eating based on fresh and minimally processed products improves well-being, adds energy, and makes us look better and feel better. I can certainly confirm that :)
Machine translated
1 like
I am full of admiration and.. compassion at the same time.
I am full of admiration and.. compassion at the same time.
Machine translated