Meditation och mindfulness inom Polisen?
I Los Angeles har ett program införts för att hjälpa poliser att hantera stress genom att lära dem meditation och mindfulness (medvetenhetsträning).
Tack vare programmet behåller poliserna lugnet i svåra situationer och fattar bättre beslut.
Dessutom har man noterat:
en minskning av kortisolnivåerna, minskat alkoholintag, mindre aggression …
https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc
I Los Angeles har ett program införts för att hjälpa poliser att hantera stress genom att lära dem meditation och mindfulness (medvetenhetsträning).
Tack vare programmet behåller poliserna lugnet i svåra situationer och fattar bättre beslut.
Dessutom har man noterat:
en minskning av kortisolnivåerna, minskat alkoholintag, mindre aggression …
https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc
3 users upvote it!
0 answers