Mikropaus - makroeffekt!

https://adud3k93.wixsite.com/123zmiana/post/mikroprzerwa-makro-efekt Vi känner alla till de dagar då klockan slår lunch och vi inser att vi inte har ändrat position på stolen under de senaste fyra timmarna. I dagens arbetsmiljö är pauser en lyx. Våra dagar är fyllda av e-post, telefonsamtal, möten och uppgifter från tidig morgon till sen kväll. Arbetet tränger in även i våra måltider. Studier har visat att de flesta anställda (62%) tenderar att äta lunch vid skrivbordet på arbetsplatsen, vilket sociologer kallar "skrivbordsmatsalen". Vi vet alla att pauser är viktiga, låt oss se varför. Välkommen till bloggen - här föreslår jag enkla och eleganta lösningar för vardagslivet baserat på olika vetenskapliga studier. Dela dina intryck i kommentarerna. Hur känner du?