Vad skiljer en tränare från en person som inte tränar / tränar oregelbundet?

Trots att det kan verka annorlunda, förenar oss mer än det skiljer oss...Vad förenar oss? Inte varje träningspass med en tränare är super fantastisk. Det är inte alltid jag känner för att träna. Ibland äter jag för mycket. Ibland äter jag för lite. Ibland är jag sömnlös och har inte så mycket energi som jag skulle vilja ha. Ibland vinner hushållssysslor och familjeliv och jag måste ägna mer tid åt det än åt träning. Vad skiljer oss åt?Jag tränar hela tiden sedan flera år (ibland med pauser för helgdagar och semester), regelbundet och konsekvent.Oavsett om det går bra eller lite sämre följer jag nästan alltid min planerade träning.Oavsett om jag är i bättre form eller inte - jag gör det jag ska. Det behöver inte vara perfekt.Jag vet att det är bättre att göra något litet än ingenting alls, för det är alltid ett steg framåt.Slutsats? Bara EN.Att vara i form är inget mirakel, utan snarare en konsekvens av våra val och handlingar (och det på lång sikt).Slut på predikan. Träna idag :D!