Spännande sportshow på Netflix.

💡På Netflix finns något intressant att titta på för personer som tränar!"Physical 100" eller "Starcie Stu". Det är nu säsong 2.Denna reality show borde vara viktig för alla som tränar. Varför?🔥Den visar skillnaderna mellan fysik och prestanda hos idrottare från olika idrottsgrenar.Ibland kan till synes enkla uppgifter avslöja svagheter som kommer från bristen på mångsidig träning.För vad bör en riktig idrottsman ha?✔️ STYRKA ✔️ UTHÅLLIGHET ✔️ HASTIGHET ✔️ SKICKLIGHET ✔️ KOORDINATION ✔️ UTHÅLLIGHETDet bästa är att träna mångsidigt (om du vill vara en superfit tjur, vildsvin eller katt 😁).Detta är nyckeln till superresultat och hälsa!Jag försöker själv träna på ett sätt som gör att jag har dessa olika motoriska egenskaper på en hög nivå. Jag tycker att jag lyckas bra och kan inte klaga på varken styrka, hastighet, skicklighet etc.PS: min fru vill testa mig - om jag klarar av att göra Chodakowska-träningen, för hon tror att om jag inte tränar så intensivt kan jag ha problem... Jag tror på mina möjligheter och vet att jag kommer klara det utan problem. Bevisa för henne 😁?Om du har kommit ända hit och använder Instagram, så skulle jag verkligen uppskatta om du följer min profil: https://www.instagram.com/kamil.trener.osobisty/Stort tack och lycka till med din idrottsframgång!