Rosmarinolja - den senaste italienska trenden, men inte bara det!

Rozmarynolja är en aromatisk eterisk olja som utvinns från rosmarin (Rosmarinus officinalis), en populär medicinalväxt med en karakteristisk doft och många hälsoegenskaper. Rosmarin, kallad "havsdagg" på latin, har länge använts för att skrämma bort onda andar, som krydda och viktig medicin. Tack vare sina många fördelar har den blivit en av de mest populära eteriska oljorna.Sammansättning och egenskaper:Rosmarinolja innehåller många ingredienser med bekräftade hälsoegenskaper, inklusive: Kamfer: Har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Fenolsyror: Starka antioxidanter som kan skydda kroppen mot oxidativ stress. Pinen: Har antibakteriell och antiinflammatorisk verkan. Fettsyror: Främjar hudens och hårets hälsa. Användning inom medicin: Smärtlindring: Rosmarinolja kan användas för massage för att lindra muskel- och ledvärk. Förbättrat blodflöde: Stimulerar blodcirkulationen, vilket kan hjälpa till att minska svullnader och förbättra hudens cirkulation. Behandling av inflammatoriska tillstånd: Tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper kan det vara till hjälp vid behandling av hud- och slemhinneinflammationer. Användning inom kosmetika: Hudhälsa: Tillsats av rosmarinolja i hudvårdsprodukter kan hjälpa till att bekämpa akne, mjäll och hudinflammationer. Hårstärkande: Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, vilket kan hjälpa till att stärka håret och förhindra håravfall. Antioxidantverkan: Motverkar fria radikaler och försenar hudens åldrande. Användning i köket:Rosmarinolja är också en populär ingrediens i köket, tillsatt i rätter för dess karakteristiska smak och doft. Den kan användas till: Marinering av kött: Ger marinerade rätter en intensiv och fräsch smak. Såser och grillrätter: Förhöjer smaken av grillade rätter. Bröd och bakverk: Tillsats till bröd, focaccia eller bakverk. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------Rosmarinolja, den nya hårtrenden!På senare tid har oljan från rosmarin blivit en trend i hårvården. I relation till det jag tidigare skrev stimulerar oljan blodcirkulationen vilket hjälper till att stärka håret och förhindra håravfall. Dessutom blir håret mörkare och processen med att bli grå fördröjs.Det har även genomförts studier som tydligt visar de värdefulla egenskaperna för håret:”Forskare undersökte den kliniska effekten av rosmarinolja i behandlingen av androgen alopeci (AGA) jämfört med 2% minoxidil. En grupp patienter fick slumpmässigt rosmarinolja eller 2% minoxidil i 6 månader, under vilken period kontroller genomfördes efter 3 månader för att bedöma effektivitet och säkerhet. I slutet av behandlingen observerades en markant ökning av antalet hår jämfört med startpunkten och 3-månaderspunkten både för rosmarin och minoxidil. Forskarna fann ingen signifikant skillnad mellan de undersökta grupperna när det gäller antal hår, däremot uppträdde oftare huvudlam på minoxidil 2 % gruppens huvud.Mycket av rosmarynets ansvariga för att stimulera mikrocirkulationen och därmed ge bättre näring till håret.TRICHOLGISTENS RÅDGenom att applicera oljor eller eteriska oljor direkt på hårbotten kan det irritera den. Innan olika typer av behandlingar bör en allergitest utföras och eventuell risk uteslutas. Ändå rekommenderar jag i många fall vattenlösliga beredningar med rosmarin eller att tillsätta några droppar olja till din favoritwcierka.Kom ihåg att antalet hårsäckar samt hårets densitet och tjocklek är genetiskt bestämd. Detta innebär att om håret alltid har varit tunnare och känsligare kommer rosmarynolja, rosmarinssköljning eller andra stimulerande preparat inte att ge spektakulära resultat...Rosmarinvatten hemmaDet är bäst att göra ett avkok från färska rosmarinkvistar**. 3-4 kvistar ska kokas i 2-3 glas vatten och kokas i 15 minuter för att släppa färgen**. Efter denna tid ska sköljningen kylas av, hällas i en flaska med applikator och förvaras i kylskåp maximalt 7 dagar.” - källa:  superpharm. plHemlagad rosmarinolja: Mixa några rosmarinkvistar till pulver. Lägg örterna i hälften av en glasburk. Häll över dina favoritoljor som du använder för att vårda håret (t.ex. jojobaolja, kokosnötolja eller sesamolja). Blanda preparatet flera gånger om dagen i två veckor, och när det blir tjockare, sila blandningen och häll extraktet i en mörk flaska eller burk för att bevara dess värdefulla egenskaper längre. Du kan tillsätta några droppar av oljan i schampo eller balsam. VIKTIGT: Effekterna av att använda rosmarinolja på håret blir synliga efter minst 6 månader. Regelbunden och systematisk användning är mycket viktig. Initialt rekommenderas det att applicera wcierka eller olja 2 gånger i veckan och sedan öka frekvensen.VarningInnan du använder rosmarinolja måste du vara säker på att du inte är allergisk mot dess ingredienser. Undvik användning under graviditet och amning samt hos personer med högt blodtryck. Innan intern användning rekommenderas samråd med läkare.