당신은 지금 다섯 가지 슬픈 상황을 떠올릴 수 있습니까?

이 감정의 원인이 오늘 중요한 의미를 가지고 있는지 궁금한가요? 어려운 상황에서 자신에게 계속 물어보는 질문이 있습니다. "지금 내가 신경 쓰는 것이 5년 후에도 나에게 중요할까요? 그러면 왜 나는 지금 그것에 신경을 쓰는 건가요?"