제가 메타마스크 이더리움 체인의 지갑에 보유한 USDT 토큰을 테라 머니 네트워크(USDT, USDC 또는 UST 토큰으로)로 안전하고 경제적으로 어떻게 이체할 수 있을까요?

안녕하세요. Metamask 체인 이더리움에 있는 USDT 토큰을 Terra Money 네트워크로 안전하고 경제적인 방법으로 어떻게 전송할 수 있을까요? 현재 사용할 수 있는 "다리"는 무엇인가요?