•3년
제로부터 마라톤 준비를 시작하는 방법은 무엇인가요?
내년에 마라톤에 참가하기로 계획 중입니다. 아마추어입니다. 한 달에 몇 번씩 취미 삼아 조깅만 하고 있었기 때문에 준비를 어떻게 시작해야 하는지 조언을 구합니다.
내년에 마라톤에 참가하기로 계획 중입니다. 아마추어입니다. 한 달에 몇 번씩 취미 삼아 조깅만 하고 있었기 때문에 준비를 어떻게 시작해야 하는지 조언을 구합니다.
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