어떤 식이가 객관적으로 가장 건강한가요?

최근에 TEDx에서 검열된 연설 영상을 보았다 (!). 연설자는 고양이식이라고 부르는 육식 다이어트가 자동면역 질환을 치료하는 데 어떻게 도움이 되는지 이야기하며 연구자들에게 해당 주제를 연구해보라고 권장한다. 이 사례를 통해 우리는 다양한 다이어트가 얼마나 많은지 알 수 있고 각각이 다른 사람에게 도움이 되는지 여부를 보게 된다. 당신의 삶에 어떤 다이어트가 도움이 되었나요? 혹시 어떤 사람에게 어떤 다이어트가 적합한지 아는 지식이 있으신가요? 다이어트 평가와 선택 기준은 무엇인가요? 우리는 과학적인 관점에서 이에 대해 얼마나 알고 있나요?