에너지 기생충 - 다른 사람의 부정 에너지로부터 어떻게 자신을 방어할 수 있나요?

공감능력과 다른 사람의 감정을 인식하고 느끼는 능력이 함께 오면 주변의 사람들의 고통과 부정성을 흡수하는 결함이 나타납니다. 그렇게 되면 최고의 상태에서 기능하는 능력이 상당히 제한될 수 있습니다. 심지어 공감심이 적은 사람도 주변의 부정적이거나 슬픈 사람들과 함께 있을 때 에너지적으로 영향을 받을 수 있습니다. 다른 사람들의 부정적 에너지를 흡수하는 것은 건강하지 않은 음식을 섭취하는 것과 마찬가지로 독성이며 심지어 더욱 더 심하게 느낄 수 있습니다. 그러므로 이 현상을 억제하는 방법을 배우는 것이 귀중한 기술이 될 수 있습니다. 주변의 다른 사람들로부터 덜 부정적인 에너지를 흡수하기 위해 사용할 수 있는 다섯 가지 방법을 소개합니다. 주변의 사람들 중 누구를 자신의 삶에 포함할 것인지 신중히 선택하십시오. 모든 사람이 당신을 좋아해주지 않을 것을 받아들여야 합니다. 만나는 사람마다 친구가 될 필요는 없습니다. 새로운 사람들을 만날 때는 직감을 믿으며 자신에게 강요하지 않아도 됩니다. 물론 예의를 갖추길 원하지만, 새로운 사람들을 만날 때 자신의 직감을 믿고, 그들이 이동동력에 의해 시간을 보내야 한다는 생각에 사로잡힐 필요는 없습니다. 또한, 자주 어떤 사람에게 단점을 발산해야 한다고 느끼거나 항상 부정적으로 생각하는 친구가 있는 경우, 누군가가 당신을 정기적으로 이용하거나 불쾌하게 대할 때, 어느 순간 거리를 두어야 할 시점이 올 수 있습니다. 일부 우정이나 관계는 단순히 당신에게 도움이 되지 않을 수 있으며, 그것을 인정할 수 있어야 합니다. 이를 한 번 인식하면, 당신이 그들의 부정성을 받아들이지 않게 될 것입니다. 사람들을 모두 만족시키려고 하지 마십시오. 하루에 할 수 있는 시간이 한정되어 있기 때문에 시간을 소비하는 사람을 신중하게 선택하십시오. 당신에게 신경 쓰지 않는 사람에게 시간을 허비하지 마십시오. 당신이 타인을 좋아하지 않는 것과 같이, 타인도 당신을 좋아하지 않을 수 있거나 예의 없이 대할 수 있는 사람들이 있습니다. 자연스럽게 발전하는 관계에 집중하고, 사람들을 마음대로 만드는데 시간을 들이지 말고, 자연스럽게 당신에게 끌어당기는 사람들과 일하는 것에 집중하십시오. 대인관계에서 속이기를 하는 것은 당신을 계속적으로 에너지를 낭비시키게 할 것이며, 마침내는 다른 사람들이 당신을 향해 든 대처하는 방식처럼 자신을 인식하게 될 것입니다. 에너지 바느질러에 주의하십시오. 이미 언급했지만, 항상 삶에 부정적으로 생각하는 친구가 있을 수 있지만, 일부 사람들은 더 독성일 수 있습니다. 이 유형은 에너지 청산이라 불릴 수 있습니다. 그들은 당신으로부터 모든 긍정적 에너지를 빨아들이고 자신의 모든 부정성을 남겨놓습니다. 그것이 그들을 움직이게 합니다. 항상 부정적인 말을 사용하고 당신에게 부정적인 감정을 떠넘기는 에너지 바느질러에 주의하십시오. 그들이 비관적인 언어를 사용하거나 자신의 부정적 감정을 계속해서 당신에게 떠넘기는 사람들에게 주의하십시오. 그들은 그들을 볼 때마다 당신이 그들의 부정성을 흡수한다는 것을 깨달을 것입니다. 이는 당신이 도움이 필요한 친구에게서 떨어지는 것이 아니라는 의미입니다. 담배를 피우거나 부정적인 언어를 계속 사용하는 사람들에 유념하십시오. 그들에게 그들이 당신을 소모하는 방법에 대해 알리십시오. 그러한 "친구"가 당신이 기진맥진해진 것을 이해하지 못한다면, 아마도 그들은 본질적으로 당신의 친구가 아닐 것입니다. 자기 자신에 대한 책임을 져야 합니다. 어떻게 느끼는지를 제어하는 것은 당신만이 할 수 있는 것입니다. 어떤 상황에서든 당신은 어떻게 반응할지와 무엇을 할지 선택할 수 있습니다. 많은 사람이 자신의 감정을 통제하는 데는 연도가 필요하다고 말하지만, 지금부터 연습할 수 있는 의식이 시작입니다. 자기 자신을 책임지는 것은 주변에 있는 사람들에게 의지하고 있는 감정을 인식해야 한다는 것을 인식해야 합니다. 그런 다음 행동을 두렵지 않아야 합니다. 당신을 불편하게 만드는 사람이나 당신을 기진맥진하게 만드는 사람과 함께 있는 시간을 보내고 있다면, 그 사람과의 거리를 두는 적절한 시기입니다. 피해자가 되지 마십시오, 왜냐하면 당신이 어떻게 삶을 경험하는 지에 대한 힘을 가진 사람이기 때문입니다. 더 많은 선을 흡수하고 더 적은 부정적인 것을 흡수하도록 노력하십시오. 당신이 어떻게 사람들, 장소 및 상황 때문에 나쁜 기분이 드는 지 고민해 보고, 그런 후 그에 대해 조치를 취하여 삶의 방해요소를 없애고 자신을 더 강력하게 만드십시오. 혼자서 시간을 보내세요. 서양 사회는 내성적, 소심하고 겁을 모른다는 특성을 비난해 왔습니다. 그러나 혼자 시간을 보내고 그때 발생하는 개인적인 발견은 상당히 치유적이고 회복력 있는 시간이 될 수 있습니다. 일부 사람들에게는 혼자서 시간을 보내는 것이 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 그 사람이 자신의 내적 성에 대해 정말로 파악하기 시작할 때 무엇이 일어나고 있는지 살펴보는 시간이기 때문입니다. 그러나 이것은 당신이 필요로 하는 의식을 기르기 위해 필수적이므로, 언제나 혼자시간을 보낼 준비가 되셨을 때 사용하십시오. 느린 호흡, 조용한 명상, 좋은 책 읽기, 자연 속에 시간을 보내는 것과 같은 간단한 도구를 기억하십시오. 이 모든 것은 당신이 혼자 시간을 보내게 해줄 것입니다. 당신은 불필요한 독소를 제거하고 다음 날을 위해 강해지기 위해 준비가 될 때 이 도구들을 사용하십시오.