死への恐怖をどう克服すればいいですか？

死に対する恐怖は、さまざまな原因から生じる一般的な感情であり、人間の経験に固有のものです。死に対する考え方には個人ごとに異なり、それは自身の信念、生活経験、文化、および他の多くの要因に依存しています。 タナトフォビア、つまり死に対する病的な恐れは、世界で最も一般的な10つの恐怖症の1つです。 タナトフォビアのある人は、自分や身近な人の命を失うことに対する恐れを感じます。 このような命の喪失および身近な人の死に対するリスクは、日常の機能に支障をきたす可能性があります。 死に対する恐怖をどのように乗り越えるか？ この恐怖に取り組む方法は？ あなたは死を恐れていますか？