心の状態に影響を与えるテクニック

精神・身体的方法で心の状態に影響を与える非化学的方法を知っていますか?例:Wim Hof法による呼吸法、寒さへの露出、録音付きの自己催眠、瞑想。
精神・身体的方法で心の状態に影響を与える非化学的方法を知っていますか?例:Wim Hof法による呼吸法、寒さへの露出、録音付きの自己催眠、瞑想。
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