交感神経系の過剰反応

主な症状は体内の持続的な緊張、ストレスや不安感です。見える症状には、常に顔の赤み、時折、ストレスや気温の変化によって非常に激しくなり、通常の義務を果たす際に、大きな努力を必要とせずにほぼ常に汗をかくことが挙げられます。 体をリラックスさせ、神経系の働きを調整する方法はありますか？何か自然療法、薬、または助けになるハーブはありますか？