夫婦間の誤解や対立をどのように解決すればいいですか？

価値のあるポジションは、誤解とお互いに遠ざかるパートナーを持つ人々に適しています 😰 これは、関係の危機を見る視点を拡大し、それに対処する具体的なツールを提供する本です。 🥰 ✅ パートナーシップで起こる緊張は、お互いの誤解と異なる視点に起因することが多く、片方の悪意からではないことについて述べています。
✅ パートナーシップ内のコミュニケーションを改善し、発生した紛争を効果的に解決する方法について述べています。
✅ パートナーのある特性は、悪いのではなく、個人の標準と異なるだけでイライラを引き起こすと述べています。
✅ 私たちの信念がパートナーの行動の評価に影響を与え、時には歪んだフィルターを通して見られることを明らかにしています。
✅ パートナーの視点が異なる場合でも、必ずしも一方が正しいと他方が間違っていることを意味しないこと、違いが刺激を与えるものであることを強調しています。 すべては、認知療法のパイオニアであるアーロン・T・ベックによって分かりやすい言葉で書かれており、最近では「だった」と言わなければならないことについても触れられています... この本に目を通すことで、関係の中でできることが多く、再び親密さ、関与、受け入れを体験することができるかもしれません 🥰