実行するタスクで迷わない方法はありますか？

私は、より良く組織する方法についてのアドバイスが必要です。最近、重要な問題をことを失敗してしまいました。それは完全に頭から飛んでしまい、取り組むべきことを忘れてしまったからです。ハムスターのようにウィール状に走り回っているような感じがあり、それにほとんど結果が出ていません。家事や仕事が重なり合っており、リモートで仕事をしているため、どうすればうまく統合できるかアドバイスしてください。