何のためにトレーニングをしているのですか？

今日は、最近のお客様との会話に基づいて考えさせられる重要な問題について簡単な考えがあります。 トレーニングは何のためですか？ 以下に、最近のお客様から耳にしたことをリストアップする代わりに、記事を書いて「賢そうに」することにします。 トレーニングは何のためですか？ - 私が通い始めてから背中が痛くなくなりました - 背中が痛まなくなるため。 - 今はかなりの持久力があると感じます。階段を上ったり、バスに追いつくのが息切れせずできます - 良いコンディションを維持するため。 - 子供と長く遊んでいられるようになりました。息切れや痛みがありません - 上記の両方＋育児へのボーナス。 - 今はより多くの力や筋肉量を持っており、見た目も良くなりました - 自分自身（他人にも）に好かれるため。 - 血液循環が改善されました（考えているかもしれないその領域でも） - より持久力のある循環系、そして寝室にも影響があります。 - 血液検査の結果が改善し、血糖値やコレステロール値が下がりました - より健康であるため。 様々な問題や期待を持って来られますが、それらには適切なトレーニングという普遍的な解決策があることがわかります。それはあなたの生活の様々な面に影響を与えます。 このコンテンツに価値があると思ったら、いいねやコメントをしてください。 良い一日を過ごしてください！