•8 mesi
Perché le persone anziane hanno bisogno di meno sonno?
Il sonno è un processo biologico fondamentale, essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo. Negli anziani si osserva una tendenza a ridurre la quantità di sonno rispetto ai gruppi di età più giovani. Perché le persone anziane hanno bisogno di meno sonno? Da cosa dipende? Cosa può aiutare ad allungare il sonno?
Il sonno è un processo biologico fondamentale, essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo. Negli anziani si osserva una tendenza a ridurre la quantità di sonno rispetto ai gruppi di età più giovani. Perché le persone anziane hanno bisogno di meno sonno? Da cosa dipende? Cosa può aiutare ad allungare il sonno?
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