Qual è un probiotico naturale?

I probiotici sono un gruppo di "buoni" batteri che, una volta introdotti nell'organismo, supportano la salute del tratto digestivo e l'equilibrio generale del corpo. I microrganismi presenti nei probiotici possono sostenere il sistema immunitario, aiutando l'organismo a combattere infezioni e malattie. I probiotici sono utilizzati anche in medicina, specialmente nella terapia antibiotica, quando gli antibiotici distruggono sia batteri dannosi che benefici. Quali sono i probiotici naturali? Cosa è importante considerare durante la terapia antibiotica? I probiotici naturali sono sufficienti? Usate probiotici sotto forma di integratori o preferite metodi naturali?