Olio di colza - è sano o no?

Qualcuno può condividere informazioni sui potenziali effetti dannosi del consumo di olio di colza e quali sono le raccomandazioni per il suo utilizzo nella dieta? Le opinioni su questo argomento sono molto divise e ho notato che molti canali su YouTube che riguardano la sana alimentazione hanno collaborazioni con organizzazioni finanziate con fondi dell'UE che si occupano della promozione dell'olio di colza.
Qualcuno può condividere informazioni sui potenziali effetti dannosi del consumo di olio di colza e quali sono le raccomandazioni per il suo utilizzo nella dieta? Le opinioni su questo argomento sono molto divise e ho notato che molti canali su YouTube che riguardano la sana alimentazione hanno collaborazioni con organizzazioni finanziate con fondi dell'UE che si occupano della promozione dell'olio di colza.
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