Feste 2024

È tempo di albero di Natale, cheesecake, pierogi, gioia, o forse regali? Potrei elencare un sacco di esempi, ma per ognuno di noi potrebbe essere un motivo diverso per gioire.

La cosa più importante in questo periodo è rendersi conto della fortuna che abbiamo di vivere tutto questo. In tutto il mondo ci sono molte ingiustizie e male, e noi riusciamo a litigare per il fatto che c'è troppo maggiorana nel borscht? Che la camicia non è completamente stirata? Che non abbiamo 12 piatti sulla tavola, mentre tante persone nel mondo non hanno nemmeno un pasto completo?

Ricordate che questo tempo non è per guadagnare e riempire la tavola con cibi che non riusciremo nemmeno a mangiare. Facciamo tanto quanto riusciamo a mangiare.

In queste festività rendetevi conto che siete in una situazione speciale. Sedendovi a cena la vigilia di Natale, guardate le persone che vi circondano. Sono loro che contano di più. I loro sorrisi e l'energia che emanano.

E ora portate questa sensazione in ogni altro giorno. Ricordatevi di questo momento ogni mattina e concedetevi un minuto ogni giorno per ricordarlo.

La pratica della gratitudine mi ha insegnato molto e vorrei condividere questa conclusione, perché so quanto possa aiutare anche voi. La consapevolezza della propria felicità solleverà anche la vostra gioia di vivere. Se non mi credete, scrivete su un foglio le cose di cui potete essere consapevoli. Vi renderete conto all'improvviso che ce ne sono più di quelle sgradevoli.

E in queste festività vi auguro gioia e salute. Che questo tempo e il suo clima si trasferiscano per tutto il prossimo anno.