Gestione delle emozioni

Non credi davvero che molto dipenda da te? Se non ci credi, cercherò di dimostrartelo rapidamente. Intendo dire che interiormente possiedi incredibili riserve di energia, che possono influenzare il tuo ambiente. Tutto dipende da come percepisci gli stimoli esterni che sperimenti ogni giorno. Quanta energia ti costa elaborare alcune informazioni? Tutto questo è proprio come la forza di volontà: si esaurisce durante la giornata. Quindi, avere un atteggiamento positivo sarà molto importante per raggiungere uno stato generale di soddisfazione. Devi costruire un firewall interno che verifichi ciò che è realmente importante per la tua vita. Non devi preoccuparti di molte questioni che non ti riguardano direttamente. Se impari a selezionare le emozioni, saprai dove concentrare l'attenzione e dove non sprecare energia inutilmente. 

Non so se comprendi i miei pensieri espressi, perché a volte è difficile anche per me scrivere ciò che ho in mente. Ti invito a discutere sotto il post. Sarò felice di conoscere la tua opinione. 

Ma ti consiglio di provare a svegliarti al mattino e essere consapevole della tua felicità. Ognuno di noi ha dei motivi per essere felice e pensiamo a questi motivi fin dal mattino. Questo per me è gestire le emozioni. La consapevolezza mattutina della mia felicità, che mi prepara per l'intera giornata. Grazie a questo, mi risulta più facile superare le avversità e affrontare i problemi che devo risolvere durante il giorno. 

In sintesi: Siamo come cerchi sulla superficie dell'acqua. Ognuno di noi emette energia che influisce sulle persone che ci circondano. Facciamo attenzione all'energia che emettiamo, perché essa ha anche un impatto sugli altri. E se la maggior parte di noi emetterà segnali positivi, il nostro ambiente sarà pieno di gioia, felicità e amore. E queste sono le emozioni più importanti e indiscutibili che elevano il nostro stato di vita, indipendentemente da ciò che abbiamo e da dove veniamo.