Sono o non sono ciò che sto pensando?

Questo citazione: "Siamo dipendenti dai nostri pensieri. Finché non cambiamo il nostro modo di pensare, non saremo in grado di cambiare nulla." Santosha Kalwara mi ha ispirato a descrivere il modo in cui una persona comunica con se stessa e con l'ambiente circostante. Per iniziare, aggiungerei che oltre al cambiamento dei pensieri, è necessario anche cambiare il comportamento. La coerenza tra pensieri, sentimenti e azioni influenza l'efficienza di una persona. Farò ora un'analisi del testo precedente: -u uso della parola "dipendenza": una condizione patologica che spesso richiede l'intervento di un professionista per ottenere la salute (si potrebbe dire al suo posto: "siamo ciò che pensiamo") - l'uso della parola "non": nel mondo delle rappresentazioni non esiste il concetto di "non verde", e il subconscio richiama solo le immagini udite, ignorando la parola "non" (invece di "non saremo in grado di cambiare", si potrebbe usare l'espressione "possiamo fare tutto") Il mio riassunto riformulato della frase sopra sarebbe il seguente: Siamo ciò che pensiamo e grazie a questo possiamo raggiungere tutto, o comunque molto. La mente subconscia opera per il 95% del tempo durante il giorno, con il 5% di partecipazione della sua parte conscia, quindi è fondamentale avere una comunicazione adeguata da realizzare. Cosa si può fare diversamente per rendere la comunicazione proattiva: - costruisci comunicazioni utilizzando una narrazione positiva, ad esempio: sono libero anziché indipendente - fai riferimento all'essere e all'avere: cioè sono coerente, ho forza - esprimere comunicazioni nel tempo presente, poiché hanno un impatto significativo sul subconscio - usa parole specifiche come farò, faccio, voglio, posso - evita di usare concetti come cercherò, forse, potrei, devo, poiché molta energia viene consumata per la loro corretta identificazione dalla mente. Esercizio importante: rifletti su quante volte durante il giorno utilizzi parole come "devo", "cercherò", "proverò", "forse", "potrei" e annota il numero di ripetizioni. Il percorso per il cambiamento passa attraverso le seguenti fasi: - identificazione controllata (sperimentale) dei termini più utilizzati e del numero di ripetizioni durante il giorno - identificazione delle parole pronunciate, dopo il loro utilizzo con un senso di colpa (l'ho fatto di nuovo) - identificazione delle parole pronunciate, dopo il loro utilizzo senza senso di colpa (so che l'ho detto) - cambiamento parziale dopo aver pronunciato una determinata parola - cambiamento totale consistente nell'usare termini prosviluppo, senza precederli con parole come "devo", "proverò". Nel caso in cui il tuo desiderio di svolgere una certa attività sia limitato o minimo, usa termini al tempo presente con il nome della persona che rappresenta quell'attività, ad esempio: faccio, esercito, vado, cucino, andiamo, facciamo. Utilizzare il termine "voglio" quando il tuo desiderio è minimo o assente è un comportamento contrario a se stessi.