Micropausa - effetto macro!

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Tutti conosciamo quei giorni in cui l'orologio segna l'ora di pranzo e ci rendiamo conto che per le ultime quattro ore non abbiamo cambiato posizione sulla sedia. Nell'ambiente lavorativo di oggi, prendersi una pausa è un privilegio. Le nostre giornate sono piene di email, telefonate, conversazioni e compiti dall'alba fino a tarda notte.

Il lavoro si insinua persino nei nostri pasti. Studi hanno dimostrato che la maggior parte dei dipendenti (62%) tende a consumare il pranzo alla scrivania sul posto di lavoro, cosa che i sociologi chiamano "mensa da scrivania". Tutti noi sappiamo che le pause sono importanti, scopriamo perché.

Vi invito a leggere il mio blog - qui propongo soluzioni semplici ed eleganti per la vita di tutti i giorni basate su diverse ricerche scientifiche.

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