Gap di gradimento - le persone ci vogliono più di quanto pensiamo?

Il divario di gradimento in inglese può essere tradotto come "luka upodobań" o "przepaść lubienia". Ci confrontiamo abbastanza spesso con questo fenomeno. Può manifestarsi, ad esempio, durante un incontro con una persona appena conosciuta o durante un colloquio di lavoro per un nuovo impiego. Abbiamo paura e dubbi su di noi, chiedendoci se abbiamo fatto un'ottima impressione e se ci siamo presentati nel modo giusto. Di solito ci giudichiamo più severamente di quanto effettivamente appaia agli occhi degli altri. Il pensiero negativo ha diverse cause: - utilizzando molti modi di dire cortesi, non riveliamo i nostri veri sentimenti. - già convinti che il nostro interlocutore potrebbe non piacerci, manifestiamo il nostro interesse con riluttanza. - nel costruire relazioni, siamo troppo concentrati su noi stessi e su cosa dire nel momento successivo anziché prestare attenzione ai segnali di simpatia che ci invia l'interlocutore. In seguito, ci chiediamo se abbiamo detto troppo o troppo poco o se siamo stati troppo noiosi. Molte persone tendono a essere molto auto-critiche. In gran parte, ci preoccupiamo di ciò che pensiamo di noi stessi, credendo che gli altri ci giudichino allo stesso modo. È possibile affrontare questa situazione lavorando sulla propria autostima e sicurezza, conoscendo i propri punti di forza e di debolezza, evitando confronti con gli altri, mostrandosi più comprensivi con se stessi e ponendoci aspettative realistiche.