Cosa differenzia un allenatore da una persona che non allena/esercita in modo irregolare?

Apparentemente, più cose ci uniscono di quelle che ci dividono…Cosa ci unisce? Non ogni allenamento del coach è super fantastico. Non sempre ho voglia di allenarmi. A volte mangio troppo. A volte mangio troppo poco. A volte sono stanco e non ho tanta energia quanto vorrei. A volte i compiti domestici e la vita familiare vincono e devo occuparmene più che dell'allenamento. E cosa ci differenzia?Alleno costantemente da anni (con pause per le feste e le vacanze), regolarmente e con costanza.Se meglio o peggio, quasi sempre faccio l'allenamento programmato.Se sono in buona forma o no - farò comunque il mio. Non deve essere perfetto.So che è meglio fare qualcosa di piccolo piuttosto che niente, perché è sempre un passo avanti.Conclusioni? Solo UNA.Essere in forma non è una abilità, ma piuttosto la conseguenza delle nostre scelte e azioni (nel lungo termine).Fine predica. Allena oggi :D!