Primo compito pratico per iniziare a gestire se stessi nel tempo
Essendo il gruppo destinato ad aiutarci nell'organizzazione del tempo, ogni giorno per tutti i membri del gruppo aggiungerò un esercizio, e una volta a settimana sarà disponibile un altro guida. Per un periodo di tempo limitato ogni guida avrà un prezzo fisso di 1 USD
Ecco un semplice esercizio che tutti possono fare ;)
Esercizio: Lista "Devo" e "Voglio"
Preparazione:
Preparare due fogli di carta o creare due documenti di testo sul computer.
Creazione delle liste:
Sul primo foglio scrivi tutti i compiti e gli obblighi che devi svolgere (ad esempio legati al lavoro, alla casa, alla salute). Chiamalo "Devo".
Sul secondo foglio scrivi le attività che vorresti fare, ma che non sono assolutamente necessarie (ad esempio hobby, incontri sociali, progetti personali). Chiamalo "Voglio".
Analisi e prioritizzazione:
Guarda le liste e pensa a quali compiti sono più importanti e urgenti. Segnalali come prioritari.
Cerca di capire quali compiti dalla lista "Voglio" puoi integrare nel tuo piano giornaliero o settimanale, in modo da garantire un equilibrio tra doveri e piaceri.
Pianificazione:
Usa il calendario o un piano settimanale per pianificare quando realizzerai i vari compiti delle due liste. Riserva blocchi di tempo specifici per completare i compiti dalla lista "Devo" e pianifica blocchi di tempo per completare i compiti dalla lista "Voglio" nei momenti più tranquilli della settimana.
Riflessione e adattamento:
Alla fine della settimana, valuta come è andata l'esecuzione dei compiti delle due liste.
Pensa a cosa avresti potuto fare meglio e come puoi migliorare la pianificazione nella settimana successiva.
Questo esercizio ti aiuterà non solo a gestire meglio il tempo, ma anche a ottenere maggiore soddisfazione dalla vita, poiché inizi a bilanciare consapevolmente tra doveri e desideri personali. Praticare regolarmente questo metodo può portare a un notevole miglioramento della produttività e della felicità generale. Sembrerà un'istruzione di una setta, ma lavorare su se stessi non è mai semplice
Il nostro più grande nemico nella "gestione del tempo" siamo noi stessi e le nostre abitudini
Presto vi presenterò un materiale fantastico sui ladri di tempo ;)
Essendo il gruppo destinato ad aiutarci nell'organizzazione del tempo, ogni giorno per tutti i membri del gruppo aggiungerò un esercizio, e una volta a settimana sarà disponibile un altro guida. Per un periodo di tempo limitato ogni guida avrà un prezzo fisso di 1 USD
Ecco un semplice esercizio che tutti possono fare ;)
Esercizio: Lista "Devo" e "Voglio"
Preparazione:
Preparare due fogli di carta o creare due documenti di testo sul computer.
Creazione delle liste:
Sul primo foglio scrivi tutti i compiti e gli obblighi che devi svolgere (ad esempio legati al lavoro, alla casa, alla salute). Chiamalo "Devo".
Sul secondo foglio scrivi le attività che vorresti fare, ma che non sono assolutamente necessarie (ad esempio hobby, incontri sociali, progetti personali). Chiamalo "Voglio".
Analisi e prioritizzazione:
Guarda le liste e pensa a quali compiti sono più importanti e urgenti. Segnalali come prioritari.
Cerca di capire quali compiti dalla lista "Voglio" puoi integrare nel tuo piano giornaliero o settimanale, in modo da garantire un equilibrio tra doveri e piaceri.
Pianificazione:
Usa il calendario o un piano settimanale per pianificare quando realizzerai i vari compiti delle due liste. Riserva blocchi di tempo specifici per completare i compiti dalla lista "Devo" e pianifica blocchi di tempo per completare i compiti dalla lista "Voglio" nei momenti più tranquilli della settimana.
Riflessione e adattamento:
Alla fine della settimana, valuta come è andata l'esecuzione dei compiti delle due liste.
Pensa a cosa avresti potuto fare meglio e come puoi migliorare la pianificazione nella settimana successiva.
Questo esercizio ti aiuterà non solo a gestire meglio il tempo, ma anche a ottenere maggiore soddisfazione dalla vita, poiché inizi a bilanciare consapevolmente tra doveri e desideri personali. Praticare regolarmente questo metodo può portare a un notevole miglioramento della produttività e della felicità generale. Sembrerà un'istruzione di una setta, ma lavorare su se stessi non è mai semplice
Il nostro più grande nemico nella "gestione del tempo" siamo noi stessi e le nostre abitudini
Presto vi presenterò un materiale fantastico sui ladri di tempo ;)
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