•2 anni
Vitamina B3/ Niacina
La niacina, comunemente nota anche come vitamina B3 o vitamina PP, è coinvolta in oltre 300 reazioni biochimiche nel corpo umano ed è necessaria praticamente in ogni aspetto del metabolismo. Questo è il motivo per cui la sua carenza porta a gravi problemi di salute. Questo composto di acido nicotinico e il suo amide, facente parte delle vitamine del gruppo B, è solubile in acqua e resistente all'azione della temperatura. Gli scienziati ritengono che sia la vitamina B3 di cui abbiamo più bisogno rispetto a tutte le altre vitamine di questo gruppo. Ha un impatto molto significativo sul corretto funzionamento del corpo umano. La niacina è presente in tutte le cellule e partecipa alla sintesi degli ormoni sessuali. Inoltre, unisce e scompone acidi grassi, carboidrati e amminoacidi. È indispensabile nei processi enzimatici di base durante il metabolismo e durante la produzione di energia nelle mitocondrio. Senza di essa sarebbe difficile assorbire adeguatamente il coenzima Q10. La niacina regola il livello di colesterolo, poiché riduce il livello del nocivo LDL e dei trigliceridi. Questo è di grande importanza nella prevenzione dell'aterosclerosi. Si rivela essere essenziale per lo sviluppo dei globuli rossi. Svolge anche un ruolo molto importante nella protezione delle cellule nervose, che è fondamentale per lo stato mentale della persona. Gli scienziati confermano anche il suo straordinario benefico effetto sulla pelle e sui capelli. Il fabbisogno giornaliero di niacina per un adulto è di 14-17 mg. Tuttavia, la dose raccomandata praticamente è troppo bassa. Per un adulto, secondo la nostra conoscenza ed esperienza, può variare da 200 mg a anche 500 mg, che personalmente utilizzo e i risultati sono fenomenali. La pelle, i capelli e le unghie cambiano visibilmente, ma questo è solo ciò che si vede esternamente. Ciò che accade dentro il corpo è estremamente positivo. Se qualcuno di voi è interessato all'argomento, posso descrivere ulteriori curiosità insieme alla descrizione dell'applicazione pratica su me stesso e sui bambini (ho riscontrato molti cambiamenti cutanei sui bambini e non solo). Natura Sanat 😚
La niacina, comunemente nota anche come vitamina B3 o vitamina PP, è coinvolta in oltre 300 reazioni biochimiche nel corpo umano ed è necessaria praticamente in ogni aspetto del metabolismo. Questo è il motivo per cui la sua carenza porta a gravi problemi di salute. Questo composto di acido nicotinico e il suo amide, facente parte delle vitamine del gruppo B, è solubile in acqua e resistente all'azione della temperatura. Gli scienziati ritengono che sia la vitamina B3 di cui abbiamo più bisogno rispetto a tutte le altre vitamine di questo gruppo. Ha un impatto molto significativo sul corretto funzionamento del corpo umano. La niacina è presente in tutte le cellule e partecipa alla sintesi degli ormoni sessuali. Inoltre, unisce e scompone acidi grassi, carboidrati e amminoacidi. È indispensabile nei processi enzimatici di base durante il metabolismo e durante la produzione di energia nelle mitocondrio. Senza di essa sarebbe difficile assorbire adeguatamente il coenzima Q10. La niacina regola il livello di colesterolo, poiché riduce il livello del nocivo LDL e dei trigliceridi. Questo è di grande importanza nella prevenzione dell'aterosclerosi. Si rivela essere essenziale per lo sviluppo dei globuli rossi. Svolge anche un ruolo molto importante nella protezione delle cellule nervose, che è fondamentale per lo stato mentale della persona. Gli scienziati confermano anche il suo straordinario benefico effetto sulla pelle e sui capelli. Il fabbisogno giornaliero di niacina per un adulto è di 14-17 mg. Tuttavia, la dose raccomandata praticamente è troppo bassa. Per un adulto, secondo la nostra conoscenza ed esperienza, può variare da 200 mg a anche 500 mg, che personalmente utilizzo e i risultati sono fenomenali. La pelle, i capelli e le unghie cambiano visibilmente, ma questo è solo ciò che si vede esternamente. Ciò che accade dentro il corpo è estremamente positivo. Se qualcuno di voi è interessato all'argomento, posso descrivere ulteriori curiosità insieme alla descrizione dell'applicazione pratica su me stesso e sui bambini (ho riscontrato molti cambiamenti cutanei sui bambini e non solo). Natura Sanat 😚
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