आप स्वीट्स के प्राकृतिक प्रतिस्थान के रूप में क्या सुझाव देंगे?

कुछ महीनों में कई बार मुझे भी मिठाई खाने की बहुत ईच्छा होती है। मैं चॉकलेट या अन्य प्रोसेस्ड आहार के बजाय सेहतमंद स्नैक्स खाना चाहूँगी। मैं सूखे मेवे, जेली के बारे में सोच रही थी। क्या आपके पास कोई अच्छी रेसिपी या विचार है जिससे मिठाई को प्राकृतिक चीज़ों से बदला जा सके?