•२ वर्ष

गहरी ट्रेनिंग के बाद लागते हुए मुद्रा के खिलाफ कैसे लड़ें?

ज्यादातर वक्षस (Zakwasy) शारीरिक मेहनत के तेज या असामान्य परिस्थितियों के बाद उत्पन्न होते हैं, विशेष रूप से जब शरीर उस गतिविधि के लिए अभ्यस्त नहीं होता है। यह ट्रेनिंग के दौरान होती हैं, विशेष रूप से जब नई मांसपेशियों को सक्रिय किया गया है या जब ट्रेनिंग की गतिविधिता बढ़ा दी जाती है। वक्षस (Zakwasy) से कैसे बचें? यदि इनका सामना करना पड़े तो उससे कैसे निपटें? क्या किसी के पास इसके लिए कोई निश्चित तरीका है, जिससे तेज ट्रेनिंग के बाद अगले दिन मांसपेशियों में दर्द न हो?

Show original content

Paid question info:

Win criteria:

Everyone in proportion to the number of upvotes

Contest duration:

Closed

Prize amount:

5 $

6 users upvote it!

18 answers