कैसे टॉक्सिक प्रतियोगिता द्वारा उत्पन्न नकारात्मक भावनाओं का सामना करें?

महत्वपूर्ण है कि आप समझें कि प्रतिस्पर्धा स्वस्थ और प्रेरणादायक हो सकती है, लेकिन यह विषाणुगत और हानिकारक भी बन सकती है। यदि आप किसी विषाणुगत प्रतिस्पर्धा में खुद को पाते हैं, तो उसे पार करने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है। आत्मविश्वास को बढ़ाने और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में सहायता के लिए परामर्श, चिकित्सा या पेशेवर सलाह लें। याद रखें कि प्रतिस्पर्धा संबंधों को टूटने नहीं देनी चाहिए, बल्कि इसे संगठित करना चाहिए एक सामान्य लक्ष्य के प्रति लोगों को संयुक्त करना चाहिए।

आत्मसेवी मानसिकता: जब प्रतिस्पर्धा “मज़ेदार” पहलू खो देती है और फिर यह औरों को हराने और सबसे अच्छा बनने के बारे में अधिक हो जाती है, तो यह आपके सहकर्मियों और विशेष रूप से आपकी टीम के लोगों के लिए त्रिकट, स्वार्थी और दर्दनाक हो सकती है।