•५ वर्ष
क्या आप इसे तर्जुमा कर सकते हैं, कि क्या मैं सपने में सोचना छोड़ दूँ कि यह सच है?
बहुत उपस्थित हो जाता हूँ कि जब मैं सो रहा होता हूँ तो यह लानती सोच हर मीठी वस्तु को सच मानती है जो उसके सपने में उसे दिखाई देती है, यह रात में स्ट्रेस की जड़ है, जब मुझे आराम करना चाहिए, क्या इसके साथ कुछ किया जा सकता है? ऐसा लगता है कि मुझे सपनों को रिंडर नहीं करना है, वे मुझे परेशान करते हैं, मुझे परेशान करते हैं, क्योंकि वे कुछ काल्पनिक स्थितियों के सामने रखते हैं, जहां मस्तिष्क सोचता है कि यह सच है और अपने व्यवहार को रिंडर करता है, यह भूमिकाओं में समरूप हो जाता है, जैसे कि यह सच हो रहा है और सवालों का जवाब देता है, जैसे कि कोई व्यक्ति सपने में उसे पूछता है, या जैसे कि काल्पित स्थिति काम करती है, मैं इसको छोड़ना चाहता हूँ, रात्रि में आराम करना चाहता हूँ।
बहुत उपस्थित हो जाता हूँ कि जब मैं सो रहा होता हूँ तो यह लानती सोच हर मीठी वस्तु को सच मानती है जो उसके सपने में उसे दिखाई देती है, यह रात में स्ट्रेस की जड़ है, जब मुझे आराम करना चाहिए, क्या इसके साथ कुछ किया जा सकता है? ऐसा लगता है कि मुझे सपनों को रिंडर नहीं करना है, वे मुझे परेशान करते हैं, मुझे परेशान करते हैं, क्योंकि वे कुछ काल्पनिक स्थितियों के सामने रखते हैं, जहां मस्तिष्क सोचता है कि यह सच है और अपने व्यवहार को रिंडर करता है, यह भूमिकाओं में समरूप हो जाता है, जैसे कि यह सच हो रहा है और सवालों का जवाब देता है, जैसे कि कोई व्यक्ति सपने में उसे पूछता है, या जैसे कि काल्पित स्थिति काम करती है, मैं इसको छोड़ना चाहता हूँ, रात्रि में आराम करना चाहता हूँ।
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It is quite normal that in dreams the brain can interpret various situations as real, which can lead to stress and unpleasant experiences at night. However, there are methods that can help control dreams and reduce negative effects. The technique called "lucid dreaming" allows one to consciously intervene in their dreams, which can help reduce stress and associated anxieties. Also, meditative and relaxation practices before sleep can contribute to a more peaceful sleep. It is also worth paying attention to daily habits, such as avoiding stressful situations before bedtime and maintaining a regular sleep schedule. Over time, it may turn out that the problem of assigning meaning and truth in dreams will be less troublesome.
It is quite normal that in dreams the brain can interpret various situations as real, which can lead to stress and unpleasant experiences at night. However, there are methods that can help control dreams and reduce negative effects. The technique called "lucid dreaming" allows one to consciously intervene in their dreams, which can help reduce stress and associated anxieties. Also, meditative and relaxation practices before sleep can contribute to a more peaceful sleep. It is also worth paying attention to daily habits, such as avoiding stressful situations before bedtime and maintaining a regular sleep schedule. Over time, it may turn out that the problem of assigning meaning and truth in dreams will be less troublesome.
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