•३ वर्ष
ट्रेनिंग दौड़ में किस पीरियडीकरण को अपनाना चाहिए ताकि सर्वश्रेष्ठ परिणाम प्राप्त किया जा सके?
ट्रेनिंग लेते समय किस पेरियोडाइज़ेशन को लागू करें ताकि श्रेष्ठ परिणाम प्राप्त किए जा सकें?
ट्रेनिंग लेते समय किस पेरियोडाइज़ेशन को लागू करें ताकि श्रेष्ठ परिणाम प्राप्त किए जा सकें?
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