क्रिसमस 2024
क्या यह क्रिसमस का समय है, चीज़केक, पियेरोगी, खुशी, या शायद उपहारों का? मैं कई उदाहरण गिन सकता हूँ, लेकिन हम में से प्रत्येक के लिए यह खुशी का एक अलग कारण हो सकता है।
इस अवधि में सबसे महत्वपूर्ण यह है कि हम यह महसूस करें कि हमें इन सभी चीजों का अनुभव करने का कितना भाग्य मिला है। दुनिया भर में बहुत सारी अन्याय और बुराई है, और क्या हम इस पर झगड़ सकते हैं कि बर्स्च में ज्यादा मेजरिन है? कि शर्ट पूरी तरह से प्रेस नहीं की गई है? कि हमारे पास मेज पर 12 व्यंजन नहीं हैं, जबकि दुनिया में इतने लोग हैं जिनके पास एक पूरा भोजन भी नहीं है?
याद रखें कि यह समय इस लिए नहीं है कि हम खुद को कमाने में लगा दें और मेज को उन खाद्य पदार्थों से भर दें, जिन्हें हम अपने पेट में भी नहीं समा सकते। हम उतना ही करें जितना हम खा सकें।
इन त्योहारों पर, यह महसूस करें कि आप एक विशेष स्थिति में हैं। क्रिसमस डिनर पर बैठते समय, अपने चारों ओर के लोगों को देखें। वही सबसे महत्वपूर्ण हैं। उनके चेहरे की मुस्कान और उनसे बहने वाली ऊर्जा।
और अब इस भावना को हर दूसरे दिन पर ले जाएं। हर सुबह इस पल को याद रखें और हर दिन एक मिनट अपने आप को इसे याद करने दें।
कृतज्ञता का अभ्यास ने मुझे बहुत कुछ सिखाया है और मैं इस निष्कर्ष को साझा करना चाहता हूँ, क्योंकि मुझे पता है कि यह आपके लिए भी मदद कर सकता है। अपनी खुशी की जागरूकता आपके जीवन की खुशी को भी बढ़ाएगी। अगर आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो एक कागज पर उन चीजों को लिखें जिनके लिए आप जागरूक हो सकते हैं। आप अचानक महसूस करेंगे कि ये उन अप्रिय चीजों से अधिक हैं।
और इन त्योहारों पर, मैं आपको खुशी और स्वास्थ्य की कामना करता हूँ। ताकि यह समय और इसका माहौल पूरे अगले वर्ष में फैल जाए।
क्या यह क्रिसमस का समय है, चीज़केक, पियेरोगी, खुशी, या शायद उपहारों का? मैं कई उदाहरण गिन सकता हूँ, लेकिन हम में से प्रत्येक के लिए यह खुशी का एक अलग कारण हो सकता है।
इस अवधि में सबसे महत्वपूर्ण यह है कि हम यह महसूस करें कि हमें इन सभी चीजों का अनुभव करने का कितना भाग्य मिला है। दुनिया भर में बहुत सारी अन्याय और बुराई है, और क्या हम इस पर झगड़ सकते हैं कि बर्स्च में ज्यादा मेजरिन है? कि शर्ट पूरी तरह से प्रेस नहीं की गई है? कि हमारे पास मेज पर 12 व्यंजन नहीं हैं, जबकि दुनिया में इतने लोग हैं जिनके पास एक पूरा भोजन भी नहीं है?
याद रखें कि यह समय इस लिए नहीं है कि हम खुद को कमाने में लगा दें और मेज को उन खाद्य पदार्थों से भर दें, जिन्हें हम अपने पेट में भी नहीं समा सकते। हम उतना ही करें जितना हम खा सकें।
इन त्योहारों पर, यह महसूस करें कि आप एक विशेष स्थिति में हैं। क्रिसमस डिनर पर बैठते समय, अपने चारों ओर के लोगों को देखें। वही सबसे महत्वपूर्ण हैं। उनके चेहरे की मुस्कान और उनसे बहने वाली ऊर्जा।
और अब इस भावना को हर दूसरे दिन पर ले जाएं। हर सुबह इस पल को याद रखें और हर दिन एक मिनट अपने आप को इसे याद करने दें।
कृतज्ञता का अभ्यास ने मुझे बहुत कुछ सिखाया है और मैं इस निष्कर्ष को साझा करना चाहता हूँ, क्योंकि मुझे पता है कि यह आपके लिए भी मदद कर सकता है। अपनी खुशी की जागरूकता आपके जीवन की खुशी को भी बढ़ाएगी। अगर आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो एक कागज पर उन चीजों को लिखें जिनके लिए आप जागरूक हो सकते हैं। आप अचानक महसूस करेंगे कि ये उन अप्रिय चीजों से अधिक हैं।
और इन त्योहारों पर, मैं आपको खुशी और स्वास्थ्य की कामना करता हूँ। ताकि यह समय और इसका माहौल पूरे अगले वर्ष में फैल जाए।
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