क्यों आत्मविश्वास बढ़ाने वाले पाठ्यक्रम समय की बर्बादी हैं?
आत्मविश्वास। सभी इसके बारे में बात करते हैं, सभी इसे पाना चाहते हैं, और बाजार में ऐसे पाठ्यक्रमों की भरमार है जो इसके त्वरित विकास का वादा करते हैं। लेकिन एक पल के लिए सोचें - क्या आपको वास्तव में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए किसी पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? एलेक्स होर्मोज़ी, एक प्रसिद्ध उद्यमी, अक्सर कहते हैं कि आत्मविश्वास कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप पाठ्यक्रमों या पुष्टि के माध्यम से "प्रशिक्षित" कर सकते हैं। यह उस चीज़ का परिणाम है जो आप हर दिन करते हैं।
बहुत से लोग सोचते हैं कि आत्मविश्वास एक उत्पाद की तरह खरीदा जा सकता है - बस एक किताब पढ़ें या कार्यशाला में नामांकन करें। लेकिन ऐसा नहीं होता। होर्मोज़ी अक्सर यह बताते हैं: "आत्मविश्वास क्षमता से आता है" - आत्मविश्वास क्षमता से आता है। यानी वास्तविक कौशल से, जो आप क्रियान्वयन के माध्यम से प्राप्त करते हैं, न कि सिद्धांत बनाने के माध्यम से।
अपने आत्मविश्वास को प्रशिक्षित न करें - अपने कौशल को प्रशिक्षित करें
वे पाठ्यक्रम जो आत्मविश्वास में सुधार का वादा करते हैं, उनकी मूल्यवृद्धि तब कम हो जाती है जब आप एक महत्वपूर्ण सिद्धांत को भूल जाते हैं: आत्मविश्वास ठोस कार्य के आधार पर बनाया जाता है। चाहे आप कार्यालय में काम कर रहे हों, अपना खुद का व्यवसाय चला रहे हों, या प्रतियोगिताओं की तैयारी कर रहे हों, यह रोज़ाना, लगातार क्रियान्वयन है जो आपको वास्तविक सबूत देता है कि आप चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हैं।
हर दिन अपने आप पर काम करने का एक अवसर है - न कि सिद्धांतों या प्रेरणादायक नारों के माध्यम से, बल्कि वास्तविक कदमों के माध्यम से। हर दिन काम करें, छोटे-छोटे विजय प्राप्त करें और किसी विशेष क्षेत्र में अपने कौशल को व्यवस्थित रूप से विकसित करें। यही सफलता की कुंजी है। यदि आप हर दिन अपने ज्ञान को सुधारते हैं, कुछ नया सीखते हैं, अपनी सीमाओं का परीक्षण करते हैं, तो आत्मविश्वास स्वाभाविक रूप से बढ़ता है। आपको इसे कृत्रिम रूप से नहीं बढ़ाना है।
कौशल विकास पर ध्यान केंद्रित करें
इसे जिम में प्रशिक्षण के रूप में सोचें - यदि आप तैयार नहीं हैं, तो आप फिटनेस में सुधार के लिए हजारों पाठ्यक्रमों में नामांकन कर सकते हैं, लेकिन तब तक कुछ नहीं बदलेगा जब तक आप नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू नहीं करते। आत्मविश्वास के साथ भी यही होता है। आत्मविश्वास के प्रशिक्षण में समय बिताने के बजाय, उन कौशलों को प्राप्त करने पर काम करें जो स्वाभाविक रूप से इसे बनाएंगे।
एलेक्स होर्मोज़ी यह भी कहते हैं कि लोग अक्सर परिणाम चाहते हैं - वे आपके ट्रॉफियों, आपकी उपलब्धियों को चाहते हैं - लेकिन वे उस रास्ते पर चलने के लिए तैयार नहीं हैं जिसे आपने उन्हें प्राप्त करने के लिए तय किया है। आत्मविश्वास के साथ भी यही होता है। क्या आप इसे चाहते हैं? कार्रवाई करना शुरू करें। हर दिन अपने लिए सबूत प्रदान करें कि आप उस क्षेत्र में बेहतर व्यक्ति बन रहे हैं। आपको एक आदर्श योजना की आवश्यकता नहीं है - बस शुरू करें।
चुनौतियों के लिए तैयार रहना दैनिक कार्य का परिणाम है
क्या आप एक दिन उठकर अल्ट्रा दौड़ने के लिए दौड़ना चाहेंगे? शायद आप सोचते हैं कि आत्मविश्वास आपको इसे पूरा करने की अनुमति देगा। लेकिन वास्तव में, जो आपको इसके माध्यम से ले जाएगा, वह है काम के दिन, सप्ताह, महीने - यहां तक कि जब आप प्रशिक्षण करने के लिए इच्छुक नहीं होते। आत्मविश्वास वह चीज़ नहीं है जिसकी आपको दौड़ के दिन आवश्यकता है। यह तब आता है जब आप हर दिन अपने कौशल का निर्माण करते हैं और जानते हैं कि आप खुद पर भरोसा कर सकते हैं।
आपको शुरू करने के लिए सौ प्रतिशत तैयार होने की आवश्यकता नहीं है - लेकिन आपको अपने लक्ष्य की दिशा में हर दिन कुछ करने के लिए तैयार रहना चाहिए। दौड़ के दिन, परीक्षा, महत्वपूर्ण प्रस्तुति या व्यापार वार्ता के दिन, आत्मविश्वास केवल उस चीज़ का एक अतिरिक्त है जो आपने पहले से ही दैनिक कार्य के माध्यम से बनाया है।
अब इस पाठ से निष्कर्ष निकालें। और ये स्पष्ट हैं। आत्मविश्वास में सुधार का वादा करने वाले पाठ्यक्रमों में निवेश करने के बजाय, अपने समय को वास्तविक कौशल में सुधार करने में निवेश करें। आत्मविश्वास एक लक्ष्य नहीं है - यह प्रणालीबद्ध कार्य का परिणाम है। सुनिश्चित करें कि हर दिन आपको यह सबूत मिलते हैं कि आप विकसित हो रहे हैं। तब आत्मविश्वास आपके कार्यों का एक स्वाभाविक वांछित परिणाम बन जाएगा, और आप चुनौतियों के लिए तैयार महसूस करेंगे - चाहे वे दैनिक हों या बड़े।
तो अब जब मैंने आपको आत्मविश्वास के अगले पाठ्यक्रम पर पैसे बचाने में मदद की है, तो उन संसाधनों को उस विशेष लक्ष्य के विकास में लगाएं जिसमें आप विकसित होना चाहते हैं। और आत्मविश्वास अपने कौशल के विस्तार के परिणामस्वरूप स्वाभाविक रूप से आएगा।
आत्मविश्वास। सभी इसके बारे में बात करते हैं, सभी इसे पाना चाहते हैं, और बाजार में ऐसे पाठ्यक्रमों की भरमार है जो इसके त्वरित विकास का वादा करते हैं। लेकिन एक पल के लिए सोचें - क्या आपको वास्तव में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए किसी पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? एलेक्स होर्मोज़ी, एक प्रसिद्ध उद्यमी, अक्सर कहते हैं कि आत्मविश्वास कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप पाठ्यक्रमों या पुष्टि के माध्यम से "प्रशिक्षित" कर सकते हैं। यह उस चीज़ का परिणाम है जो आप हर दिन करते हैं।
बहुत से लोग सोचते हैं कि आत्मविश्वास एक उत्पाद की तरह खरीदा जा सकता है - बस एक किताब पढ़ें या कार्यशाला में नामांकन करें। लेकिन ऐसा नहीं होता। होर्मोज़ी अक्सर यह बताते हैं: "आत्मविश्वास क्षमता से आता है" - आत्मविश्वास क्षमता से आता है। यानी वास्तविक कौशल से, जो आप क्रियान्वयन के माध्यम से प्राप्त करते हैं, न कि सिद्धांत बनाने के माध्यम से।
अपने आत्मविश्वास को प्रशिक्षित न करें - अपने कौशल को प्रशिक्षित करें
वे पाठ्यक्रम जो आत्मविश्वास में सुधार का वादा करते हैं, उनकी मूल्यवृद्धि तब कम हो जाती है जब आप एक महत्वपूर्ण सिद्धांत को भूल जाते हैं: आत्मविश्वास ठोस कार्य के आधार पर बनाया जाता है। चाहे आप कार्यालय में काम कर रहे हों, अपना खुद का व्यवसाय चला रहे हों, या प्रतियोगिताओं की तैयारी कर रहे हों, यह रोज़ाना, लगातार क्रियान्वयन है जो आपको वास्तविक सबूत देता है कि आप चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हैं।
हर दिन अपने आप पर काम करने का एक अवसर है - न कि सिद्धांतों या प्रेरणादायक नारों के माध्यम से, बल्कि वास्तविक कदमों के माध्यम से। हर दिन काम करें, छोटे-छोटे विजय प्राप्त करें और किसी विशेष क्षेत्र में अपने कौशल को व्यवस्थित रूप से विकसित करें। यही सफलता की कुंजी है। यदि आप हर दिन अपने ज्ञान को सुधारते हैं, कुछ नया सीखते हैं, अपनी सीमाओं का परीक्षण करते हैं, तो आत्मविश्वास स्वाभाविक रूप से बढ़ता है। आपको इसे कृत्रिम रूप से नहीं बढ़ाना है।
कौशल विकास पर ध्यान केंद्रित करें
इसे जिम में प्रशिक्षण के रूप में सोचें - यदि आप तैयार नहीं हैं, तो आप फिटनेस में सुधार के लिए हजारों पाठ्यक्रमों में नामांकन कर सकते हैं, लेकिन तब तक कुछ नहीं बदलेगा जब तक आप नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू नहीं करते। आत्मविश्वास के साथ भी यही होता है। आत्मविश्वास के प्रशिक्षण में समय बिताने के बजाय, उन कौशलों को प्राप्त करने पर काम करें जो स्वाभाविक रूप से इसे बनाएंगे।
एलेक्स होर्मोज़ी यह भी कहते हैं कि लोग अक्सर परिणाम चाहते हैं - वे आपके ट्रॉफियों, आपकी उपलब्धियों को चाहते हैं - लेकिन वे उस रास्ते पर चलने के लिए तैयार नहीं हैं जिसे आपने उन्हें प्राप्त करने के लिए तय किया है। आत्मविश्वास के साथ भी यही होता है। क्या आप इसे चाहते हैं? कार्रवाई करना शुरू करें। हर दिन अपने लिए सबूत प्रदान करें कि आप उस क्षेत्र में बेहतर व्यक्ति बन रहे हैं। आपको एक आदर्श योजना की आवश्यकता नहीं है - बस शुरू करें।
चुनौतियों के लिए तैयार रहना दैनिक कार्य का परिणाम है
क्या आप एक दिन उठकर अल्ट्रा दौड़ने के लिए दौड़ना चाहेंगे? शायद आप सोचते हैं कि आत्मविश्वास आपको इसे पूरा करने की अनुमति देगा। लेकिन वास्तव में, जो आपको इसके माध्यम से ले जाएगा, वह है काम के दिन, सप्ताह, महीने - यहां तक कि जब आप प्रशिक्षण करने के लिए इच्छुक नहीं होते। आत्मविश्वास वह चीज़ नहीं है जिसकी आपको दौड़ के दिन आवश्यकता है। यह तब आता है जब आप हर दिन अपने कौशल का निर्माण करते हैं और जानते हैं कि आप खुद पर भरोसा कर सकते हैं।
आपको शुरू करने के लिए सौ प्रतिशत तैयार होने की आवश्यकता नहीं है - लेकिन आपको अपने लक्ष्य की दिशा में हर दिन कुछ करने के लिए तैयार रहना चाहिए। दौड़ के दिन, परीक्षा, महत्वपूर्ण प्रस्तुति या व्यापार वार्ता के दिन, आत्मविश्वास केवल उस चीज़ का एक अतिरिक्त है जो आपने पहले से ही दैनिक कार्य के माध्यम से बनाया है।
अब इस पाठ से निष्कर्ष निकालें। और ये स्पष्ट हैं। आत्मविश्वास में सुधार का वादा करने वाले पाठ्यक्रमों में निवेश करने के बजाय, अपने समय को वास्तविक कौशल में सुधार करने में निवेश करें। आत्मविश्वास एक लक्ष्य नहीं है - यह प्रणालीबद्ध कार्य का परिणाम है। सुनिश्चित करें कि हर दिन आपको यह सबूत मिलते हैं कि आप विकसित हो रहे हैं। तब आत्मविश्वास आपके कार्यों का एक स्वाभाविक वांछित परिणाम बन जाएगा, और आप चुनौतियों के लिए तैयार महसूस करेंगे - चाहे वे दैनिक हों या बड़े।
तो अब जब मैंने आपको आत्मविश्वास के अगले पाठ्यक्रम पर पैसे बचाने में मदद की है, तो उन संसाधनों को उस विशेष लक्ष्य के विकास में लगाएं जिसमें आप विकसित होना चाहते हैं। और आत्मविश्वास अपने कौशल के विस्तार के परिणामस्वरूप स्वाभाविक रूप से आएगा।
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