रविवार का खाना।

आपने आज दोपहर के खाने में क्या खाया? 

जो आप खाते हैं उसका आपके दिखने पर मुख्य प्रभाव पड़ेगा। यदि आप पेट की चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं या कुछ अनावश्यक किलो वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको अपने भोजन की योजना सही तरीके से बनानी होगी। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल ब्रोकोली, चिकन ब्रेस्ट और ब्राउन राइस खाना है।  स्वादिष्ट और स्वस्थ खाना खाया जा सकता है, बस आपको भोजन को सही तरीके से संयोजित करना होगा और संतुलन बनाए रखना होगा। यहां तक कि उन स्वस्थ उत्पादों के साथ भी।

इसलिए मैं जानना चाहता हूं कि आपने आज दोपहर के खाने में क्या खाया। 

यदि आप जानना चाहते हैं कि मैंने क्या खाया, तो आप इसे मेरे नवीनतम फेसबुक पोस्ट पर देख सकते हैं: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02Annt1eCvmh5rszGCTiRgLv2riZzviz5AYmav187HU6Q6jNSCpDYdUEDjkEmvgkNjl&id=61555694406574