पुलिस में ध्यान और माइंडफुलनेस?

लॉस एंजेलेस में एक कार्यक्रम शुरू किया गया है जिसका उद्देश्य पुलिस अधिकारियों को तनाव को कम करने में मदद करना है, उन्हें ध्यान और माइंडफुलनेस (सावधानी प्रशिक्षण) सिखाकर।

इस कार्यक्रम के माध्यम से, पुलिस अधिकारी कठिन परिस्थितियों में शांति बनाए रखते हैं और बेहतर निर्णय लेते हैं।

इसके अलावा, यह देखा गया है:

कोर्टिसोल के स्तर में कमी, शराब की कम खपत, कम आक्रामकता …

https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc