कैसे सोए नहीं जाने के बाद शरीर की पुनर्जीवन करें

क्या आपको किसी नींद न पूरी करने की रात के बाद अपने शरीर की पुनर्जीवनी के लिए कोई अन्य तरीके पता है जो उऱ न करने या गहरी विश्रांति प्रयोग जैसे गहरी आराम का उपयोग करने के अतिरिक्त हों?
क्या आपको किसी नींद न पूरी करने की रात के बाद अपने शरीर की पुनर्जीवनी के लिए कोई अन्य तरीके पता है जो उऱ न करने या गहरी विश्रांति प्रयोग जैसे गहरी आराम का उपयोग करने के अतिरिक्त हों?
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