प्रतिरक्षा। एक मजबूत प्रतिरक्षा के लिए क्या करना चाहिए? क्या खाना चाहिए, क्या लेना चाहिए, क्या सप्लीमेंट करना चाहिए?

मैंने अभी हाल ही में "Train with head" नामक समूह के लिए मेरे सुरक्षित समाप्त सम्मति समूह पर लेख/पोस्ट लिखा है। यह एक भुगतान के लिए समूह है, जहां मैं एक निजी प्रशिक्षक के रूप में अपने ज्ञान और मेरे 12 साल के प्रशिक्षण अनुभव को अपने सब्सक्राइबर्स के साथ साझा करूंगा। मैं वहाँ ट्रेनिंग (शरीर की आकृति, स्वास्थ्यप्रद, महिलाओं, बच्चों, गर्भवती महिलाओं की प्रशिक्षण), आहार, सप्लीमेंटेशन इत्यादि पर पोस्ट डालने की योजना बना रहा हूं। मैं चाहता हूं कि आप, CC Found के उपयोगकर्ता, से पूछूं कि आप केवल भुगतान किए जाने वाले समूह पर कौन सी ट्रेनर की जानकारी पढ़ना चाहेंगे? किस प्रकार की शिक्षा और ज्ञान से आपको सबसे अधिक रुचि होगी? मेरे विचार: टारगेट वनर्स ऊँ में योजनाएं, अपने बच्चे की स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें।